Добавить рецепт
Смузи на завтрак
Добавил:
13 февраль 2017
0
Очень важно на завтрак получить необходимую порцию полезных веществ, чтобы чувствовать себя хорошо целый день. И наилучшим и быстрым способом будет приготовить смузи на завтрак из полезных

Как готовить:

Время приготовления:
00:05
Количество порций:
2

Ингредиенты:

  • Сок манго – 200 мл.
  • Авокадо – 1 плод
  • Черника (свежая или мороженная) – 100 гр.
  • Листья шпината – 1 пучок
  • Бананы – 2 банана
  • Лед – 2 горсти или 8 кубиков
Очень важно на завтрак получить необходимую порцию полезных веществ, чтобы чувствовать себя хорошо целый день. И наилучшим и быстрым способом будет приготовить смузи на завтрак из полезных и в тоже время вкусных хорошо сочетающих между собой фруктов и ягод. Лед и все сбалансированные компоненты в рецепте взбодрят ваш организм начиная с первого глотка смузи.

  1. Смузи на завтракСобрать продукты необходимые для приготовления смузи. Благодаря этому сочетанию продуктов смузи на завтрак рекомендуется употреблять ежедневно для быстрого и полного очищения от шлаков и токсинов.

  2. Смузи на завтракАвокадо разрезать на 4 части вдоль, удалить косточку и срезать ножом шкуру. Бананы извлечь из кожуры и поломать на несколько частей.

  3. Смузи на завтракВ стакан блендера кладем кусочки очищенного манго и банана, листья шпината, кубики льда и сладкий сок манго. Сок лучше использовать свежевыжатый, но если нет такой возможности, то подойдет 100% пакетированный сок.

  4. Смузи на завтракНезабываем добавить ягоды черники.

  5. Смузи на завтракВзбиваем на высокой скорости до образования густой однородной консистенции.

  6. Смузи на завтракПерекладываем охлажденный густой смузи в стаканы, вставляем трубочку.

  7. Смузи на завтракСмузи на завтрак не только взбодрит вас с первых глотков, но и поднимет хорошо настроение. Приятного аппетита!
Теги:
смузи
Комментировать
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Регистрация