Добавить рецепт
Зеленый смузи с петрушкой и фруктами
Добавил:
15 февраль 2017
0
Коктейль или смузи получается красивого зеленого цвета за счет зелени листьев петрушки и листьев зеленого салата, а изумительный вкус создают фрукты (банан, персик, апельсин, киви)

Как готовить:

Время приготовления:
00:05
Количество порций:
2

Ингредиенты:

  • Бананы – 2 банана
  • Киви – 2 киви
  • Апельсин – 2 апельсина
  • Персик – 4 персика
  • Петрушка – 2 пучка
  • Листья салата – 1 пучок
Коктейль или смузи получается красивого зеленого цвета за счет зелени листьев петрушки и листьев зеленого салата, а изумительный вкус создают фрукты (банан, персик, апельсин).

Такой рецепт смузи особенно хорошо содействует пополнить силы в следствии болезней, избавится от лишнего веса, да и просто стать бодрым и веселым на весь день.
Петрушка, это вообще уникальная зелень, которая выводит лишнюю влагу из организма, восстанавливает зрение, улучшает работу почек и печени, снимает воспалительные процессы, заживляет раны и так далее, лечит десна.


  1. Зеленый смузи с петрушкой и фруктамиПодготовим требуемые ингредиенты для рецепта зеленого смузи.

  2. Зеленый смузи с петрушкой и фруктамиДавим сок апельсина. Можно извлечь с помощью ручной или электрической соковыжималки, или разрезать пополам плод апельсина и используя вилку, которую нужно крутить круговыми вращениями по всей мякоти апельсина, тем самым извлекая сок из апельсина или других цитрусовых. Вливаем сок в стаканчик блендера.

  3. Зеленый смузи с петрушкой и фруктамиЗеленые листочки салата и петрушки измельчаем.

  4. Зеленый смузи с петрушкой и фруктамиПоместить в стаканчик блендера измельченные листики зелени салата и петрушки, а затем превращаем все это в зеленую однородную массу.

  5. Зеленый смузи с петрушкой и фруктамиИз персиков извлекаем косточки, киви и бананы очищаем от кожуры. Очищенные фрукты режем кусочками и перекладываем к зеленной массе в чашу блендера. Измельчаем все еще 40 секунд.

  6. Зеленый смузи с петрушкой и фруктамиПереливаем полученный сладкий красивый зеленый смузи в стаканы и наслаждаемся божественным напитком. Особенно хорош такой смузи на перекус или на завтрак в сочетании с кашкой или другими дополнительными блюдами на завтрак. Приятного аппетита!
Теги:
смузи
Комментировать
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Регистрация