Добавить рецепт
Салат с клюквой, грейпфрутом и курицей | Блюда с курицы
Добавил:
24 октябрь 2013
0
Приготовим блюда с курицы, а именно салат с клюквой, грейпфрутом и курицей, который идеально подходит для людей с лишним весом. Отварное куриное мясо в сочетание с грейпфрутом и клюквой приобретает изумительный вкус. В салате минимум жиров, белки, полезные калории, много витаминов, богат клетчаткой. Можно сказать, что такие блюда с курицы позаботятся о вашей стройности, а так же разнообразят вашу жизнь вкусными кулинарными рецептами. Наслаждайтесь жизнью, питаясь правильно и вкусно. Для

Как готовить:

Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
3 порции

Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 300 гр.
  • Лимон – ½ плода
  • Грейпфрут – ½ плода
  • Свежая клюква – 20 гр.
  • Маслины (без косточек) – 30 гр.
  • Специи: соль, перец черный молотый – по 1 щепотке
  • Оливковое масло – 30 гр.
  • Укроп – ½ пучка
  1. Салат с клюквой, грейпфрутом и курицей | Блюда с курицыКуриную грудку отварить в подсоленной воде в течение 15-20 минут. Нарезать небольшими ломтиками.

  2. Салат с клюквой, грейпфрутом и курицей | Блюда с курицыГрейпфрут разобрать на дольки (предварительно очистив от кожуры) и снять с них пленку. Сочную мякоть грейпфрута нарезать средними кусочками.

  3. Салат с клюквой, грейпфрутом и курицей | Блюда с курицыМаслины нарезать колечками. Что бы блюда с курицы имели красивый вид, добавим порезанные колечками маслины к салату.

  4. Салат с клюквой, грейпфрутом и курицей | Блюда с курицыШинкуем мелко зелень. Добавим в салат клюкву и резаную зелень.

  5. Салат с клюквой, грейпфрутом и курицей | Блюда с курицыЛомтики куриной грудки добавим.
    Так же нужно приготовить заправку для блюда с курицы «Салат с клюквой, грейпфрутом и курицей». А для этого выдавим 2 ст. ложки сока лимона и смешаем с оливковым маслом, перцем, солью. Заправку выливаем в салат и перемешиваем.
    Украшаем блюдо с курицы, а именно салат с клюквой, грейпфрутом и курицей веточкой укропа или петрушки.
    Приятного аппетита, друзья!
Комментируют
Владимир Храпков
3 марта 2015 19:38
+ 0 -
Спасибо, попробую сделать!
culina
3 марта 2015 22:38
+ 0 -
Цитата: Владимир Храпков
Спасибо, попробую сделать!

Конечно приготовьте! Сейчас весна,так что витамины не помешают, особенно в зимне весенний период.
Комментировать
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Регистрация