Добавить рецепт
Смузи с овсянкой и клубникой
Добавил:
11 февраль 2017
0
Если смузи приготовить не только с фруктами, но и добавить горсть овсяных хлопьев, то напиток станет еще питательнее, полезнее и вкуснее.

Как готовить:

Время приготовления:
00:05
Количество порций:
2

Ингредиенты:

  • Клубника (свежая или мороженная) – 140 гр.
  • Бананы – 2 банана
  • Хлопья овсяные «Haferflocken Brüggen» - 140 гр.
  • Сливки – 240 мл.
  • Лед
Если смузи приготовить не только с фруктами, но и добавить горсть овсяных хлопьев, то напиток станет еще питательнее, полезнее и вкуснее.

  1. Смузи с овсянкой и клубникойЧто бы процесс приготовления был быстрым и интересным в первую очередь нужно подготовить все необходимые продукты на столе, чтобы лазить за каждым компонентом в шкафчики или холодильник.

  2. Смузи с овсянкой и клубникойКлубнику сполоснуть, удалить плодоножки. Если будите использовать не свежую клубнику, а замороженную, то размораживать её не нужно. Кладем клубнику в чашку блендера.

  3. Смузи с овсянкой и клубникойБананы так же чистим и режем на небольшие кружки или ломаем руками и отправляем до клубники в чашу.

  4. Смузи с овсянкой и клубникойОвсяные хлопья отправляем вслед за бананами. У меня хлопья немецкой фирмы Haferflocken Brüggen, на мой взгляд они самые вкусные. Варить хлопья не нужно, отправляем в чашу их в сыром виде.

  5. Смузи с овсянкой и клубникойДобавляем к продуктам сливки и несколько горстей или кубиков льда. Если вы не собираетесь худеть и не сидите на диетах, то сливки лучше брать пожирнее, а если вы следите за весом, то рекомендую сливки с самым низким процентом жирности.

  6. Смузи с овсянкой и клубникойА теперь нужно измельчить не дольше, чем 60 секунд до однородного состояния.

  7. Смузи с овсянкой и клубникойРазливаем смузи красивого нежного розового цвета по бокалам и украшаем целой ягодой клубники, на которой нужно сделать небольшой надрез вдоль и надеть на стенку бокала.

  8. Смузи с овсянкой и клубникойСмузи с овсянкой и клубникой готов, наслаждайтесь вкусным, сытным и очень полезным напитком. Приятного аппетита!

Комментировать
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Вопрос:*
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Регистрация