Добавить рецепт
Смузи с дыней и бананом
Добавил:
16 август 2017
0
Сладкая мякоть дыни и банана в комплексе с кисленьким киви и ананасом создают изумительную вкусовую гамму. А нежный аромат у смузи с дыней это что-то божественное, познайте и оцените сами.

Как готовить:

Время приготовления:
00:05
Количество порций:
2

Ингредиенты:

  • Дыня – 200 гр.
  • Банан – 2 банана
  • Ананас – 100 гр.
  • Киви – 1-2 киви
  • Лед по желанию
Сладкая мякоть дыни и банана в комплексе с кисленьким киви и ананасом создают изумительную вкусовую гамму. А нежный аромат у смузи с дыней это что-то божественное, познайте и оцените сами.

Покупая дыню, часто бывает, что сладости в ней нет, и многие сразу могут расстроиться. Так вот, в этом случае сразу используйте для приготовления смузи, так как несладкая дыня, как и сладкая очень замечательно подходит для приготовления этого божественного напитка.

В сезон, когда на прилавки ломятся от дынь, то рекомендую пить этот напиток ежедневно. Дыня, как и тыква хвалится своими полезнейшими свойствами. В неё входят практически все группы витамин, калий, магний, железо, медь, сера, йод, натрий, фосфор и прочие. А, еще дыня богата фолиевой кислотой, которая улучшает кровь.

В рецепте мы будем измельчать банан, дыню, ананас и кубики льда блендером. Если, кто-то еще не обзавелся этим замечательным устройством, то рекомендую приобрести этот чудо блендер или шнековую соковыжималку. А, так же, можете ознакомиться с новыми рецептами, обзорами, интересными статьями.


  1. Смузи с дыней и бананомАроматную дыню чистим и режем небольшими кубиками или любой другой формы кусочками. Ананас очищаем и рубим кубиками. В качестве вариации можно взять уже очищенные замороженные кусочки ананаса, я так и поступил, к вашему сведению. Замороженные кусочки ананаса удобно и выгодно употреблять для готовки разных смузи или многих других блюд.

  2. Смузи с дыней и бананомИзвлекаем сладкую мякоть из кожуры банана и ломаем руками на части. Киви очищаем от бархатной кожуры.

  3. Смузи с дыней и бананомТеперь кладем все составляющие рецепта смузи в глубокий стакан или чашу. Рекомендуется добавлять пару горстей измельченного льда, особенно это хорошо в летние жаркие деньки. Лед не только охладит напиток, но и немного его разбавит густоту. Измельчаем блендером на протяжение 60 секунд.

  4. Смузи с дыней и бананомПереливаем по стаканам яркую, густую нежную кремовую массу. Отрезать пару кружочков киви и положить на верх густого нежного кремового смузи с дыней. Приятного аппетита!
Комментировать
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Вопрос:*
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Регистрация