Рецепт вкусного салата с мандаринами
Сочетание сочной моркови, кисло-сладкого ароматного яблока, сочной мякоти мандарина с заправкой из сока лимона и оливкового масла придают рецепту вкусного салата с мандаринами восхитительный вкус и потрясающую красоту.
Как готовить:
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
1 порция
Ингредиенты:
- Семена кунжута белого и черного – по 0,5 чайной ложки
- Мандарины среднего размера – 2 шт.
- Яблоко кисло-сладкое – 1 шт.
- Грецкий орех – 2 ст. ложки
- Лимон – 0,5 шт.
- Специи: молотый перец черный, соль - по 1-ой щепотке
- Масло оливковое – 2 ст. ложки
- Корнеплод моркови – 1 шт.
Такое сочетание овощей и фруктов в рецепте вкусного и легкого салата с мандаринами дает возможность насладиться с любыми мясными блюдами, кашами, пастой. Красивый, сочный и вкусный салат является полезным лакомством с множеством витаминов и минералов для детей. Люди с избыточным весом или же те, кто следит за своей фигурой, или спортсмены могут внести в свой рацион, вот такой легкий и вкусное блюдо, как рецепт вкусного салата с мандаринами.
Блюдо богато витаминами, минералами, клетчаткой, сахарами, микроэлементами, белками и т.д.
Блюдо богато витаминами, минералами, клетчаткой, сахарами, микроэлементами, белками и т.д.
Продукты простые, но салат получается очень вкусный и полезный.
Пошаговое приготовление с фото рецепта вкусного салата с мандаринами:
Яблочко режем соломкой, как на фото
Корнеплод моркови очистить и трем на терке, как корейскую морковь. Есть специальная терка для корейской моркови.
Мандаринки очищаем острым ножом, что бы получился плод без шкуры и белой сеточки. Нарезать кружочками, как на фото
Измельчаем ножом грецкий орех и соединяем подготовленные продукты (яблоко, морковь) для вкусного рецепта салата
Смешать 1 ст. ложку лимонного сока с оливковым маслом
Добавляем приготовленную заправку к резаным овощам и перемешиваем хорошо.
На подготовленное блюдо выкладываем кружки мандарина, как на фото
В центр выкладываем горочкой приготовленный салат и посыпаем семенами кунжута. Подаем к столу.
Рецепт вкусного салата с мандаринами, как видите очень простой в приготовление и очень красивый и вкусный.
Приятного аппетита.
